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2008/09/29

BMI23.1

朝食：ご飯、弁当の残り
昼食：バナナ
夕食：バナナ
その他間食など：コーヒー
　
体重管理
BMI22+2以内か? OK
標準体重+5Kg以内か? OK
　
今月は、ブログのために酒を飲み過ぎた。10月は禁酒月間とします！！



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