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2008/09/30

BMI23.3

朝食：ご飯、残り物
昼食：スーパーの寿司とカップラーメン
夕食：バナナ、ヨーグルト
その他間食など：コーヒー
　
体重管理
BMI22+2以内か? OK
標準体重+5Kg以内か? OK
　
今月も目標体重に到達せず。というか、体重増減なし。体を引き締める方向で頑張り続けたい。



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