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2008/10/09

BMI23.4

朝食：バナナ
昼食：カツ丼弁当
夕食：ヨーグルト
その他間食など：ココア
　
体重管理
BMI22+2以内か? OK
標準体重+5Kg以内か? OK
　
お腹の調子を整えるためヨーグルトを食べた。



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