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2008/10/13

BMI23.2

朝食：パンなど残り物
昼食：焼肉弁当
夕食：エビフライ、枝豆
その他間食など：コーヒー
　
体重管理
BMI22+2以内か? OK
標準体重+5Kg以内か? OK
　
今日も痩せる余地無し。久しぶりに腕立て伏せしてみた。



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