BMI23.1

朝食：みかん、残りのエビフライ
昼食：カップラーメン
夕食：おでん
その他間食など：コーヒー、チョコレート
　
体重管理
BMI22+2以内か? OK
標準体重+5Kg以内か? OK
　
ダイエット記録。体重減少幅が小さくなっているけど、それなりに順調です。ヒルズダイエットのCM番組で、佐藤藍子さんが体重49kg、体脂肪率23%と公表していたけど、身長164センチだから凄いなぁ。BMIでみると痩せているのだろうけど、スタイル維持の努力は見習いたい。