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2008/10/11

BMI23.0

朝食：バナナ
昼食：ピザ3枚
夕食：カレー
その他間食など：ココア
　
体重管理
BMI22+2以内か? OK
標準体重+5Kg以内か? OK
　
クッキングパパの茄子料理を作ってみた。茄子を一口大に切り、水にさらしてあくを取り、油でしんなりするまで炒める。砂糖、味噌、お酒をあわせ、それを茄子にかけ、最後に醤油をさっとかけ完了。甘く作ると美味しいようだ。



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